Jak nastavit sledování spánku na vašem iPhone a Apple Watch

Sledujte svůj spánek na Apple Watch a používejte režim spánku na iPhone

1. Otevřete aplikaci Zdraví na svém iPhone.
2. Klepněte na Začít v části Nastavit spánek a potom klepněte na Další.
3. Postupujte podle pokynů na obrazovce: Cíle spánku: Nastavte počet hodin, které chcete strávit spánkem. Časy před spaním a probuzením: Nastavte, kdy chcete jít spát a probudit se.

1. Funguje aplikace spánkového cyklu s Apple Watch?
2. Proč hodinky Apple nesledovaly můj spánek?
3. Jak aktivuji analýzu spánku na svém iPhone?
4. Jaká je nejlepší aplikace pro spánek pro Apple Watch?
5. Mohou Apple hodinky sledovat spánek jako Fitbit?
6. Mám nosit hodinky Apple ve sprše?
7. Jak docílím, aby hodinky Apple sledovaly můj spánek?
8. Jaké je nejlepší zařízení pro sledování spánku?
9. Dokáže Apple Watch detekovat spánkovou apnoe?
10. Jaký je rozdíl mezi spánkovým režimem a režimem Nerušit?
11. Jak mohu změnit nastavení spánku na mém iPhone?
12. Co se stane, když je telefon v režimu spánku?

Funguje aplikace spánkového cyklu s Apple Watch?

Ano. S telefonem nemusíte vůbec komunikovat, protože jdete spát a probouzíte se s hodinkami. Hodinky analyzují váš spánek během noci, probudí vás v nastavený čas a poté přenesou analýzu do vašeho telefonu.

Proč hodinky Apple nesledovaly můj spánek?

Na iPhonu přejděte na: Nastavení > Soukromí > Pohyb & Fitness - zkontrolujte, zda je povoleno sledování fitness i zdraví. Na iPhonu přejděte v aplikaci Hodinky na: Moje hodinky > Soukromí > Pohyb & Fitness - zapněte sledování fitness a srdeční frekvenci.

Jak aktivuji analýzu spánku na svém iPhone?

Chcete-li sledovat analýzu spánku v systému iOS 13, otevřete aplikaci Hodiny, klepněte na kartu Před spaním a poté klepněte na „Zobrazit další v aplikaci Zdraví.„Vaše analýza spánku ukazuje množství času, které strávíte v posteli nebo spíte. Aplikace Bedtime in the Clock sleduje čas, který strávíte v posteli, ale ne kolik spíte nebo se pohybujete.

Jaká je nejlepší aplikace pro spánek pro Apple Watch?

AutoSleep je pravděpodobně nejoblíbenější aplikace pro sledování spánku Apple Watch v App Store, a to z dobrého důvodu. Poskytuje některé z nejpodrobnějších údajů, včetně podrobného pohledu na spánek, kvalitu spánku, srdeční frekvenci, hluboký spánek a mnoho dalšího. AutoSleep používá systém vyzvánění, který vám pomůže sledovat tyto klíčové statistiky.

Mohou Apple hodinky sledovat spánek jako Fitbit?

Ano, Apple Watch lze použít ke sledování spánku. ... Jednoduše si stáhněte naši nejlépe hodnocenou aplikaci Apple Watch, SleepWatch, z App Store a získejte automatické sledování spánku jako funkci pro vaše Apple Watch hned. Odpověď na otázku „Dokážete sledovat svůj spánek na Apple Watch?“Je ano! Sledování spánku Apple Watch je snadné.

Mám nosit hodinky Apple ve sprše?

Sprchování s Apple Watch Series 2 a novějšími je v pořádku, ale doporučujeme Apple Watch nevystavovat mýdlům, šamponům, kondicionérům, krémům a parfémům, protože mohou negativně ovlivnit vodní těsnění a akustické membrány. ... Vystavení Apple Watch mýdlu nebo mýdlové vodě (například při sprchování nebo koupání).

Jak docílím, aby hodinky Apple sledovaly můj spánek?

Zobrazte svou nedávnou historii spánku

1. Otevřete aplikaci Spánek na hodinkách Apple Watch.
2. Posunutím dolů zobrazíte množství spánku, které jste měli předchozí noc, a průměr spánku za posledních 14 dní.

Jaké je nejlepší zařízení pro sledování spánku?

Nejlepší sledovače spánku

• Nejlepší celkově - Fitbit Versa.
• Nejlepší hodnota - SleepOn Go2Sleep Tracker.
• Nejlepší sledovač spánku, který nelze nosit - Tempur-Pedic Sleeptracker.
• Nejlepší podložka pro sledování spánku - Withings Sleep.
• Nejlepší sledovatel spánku pro sportovce - Lintelek Fitness Tracker.
• Nejlepší sledovač spánku pro běžce - Polar M430.

Dokáže Apple Watch detekovat spánkovou apnoe?

Apple Watch dokáže přesně detekovat hypertenzi a spánkovou apnoe, tvrdí nová studie. ... Tato nová studie ukazuje, že hodinky mohou detekovat spánkové apnoe s přesností 90 procent a hypertenzi s přesností 82 procent.

Jaký je rozdíl mezi spánkovým režimem a režimem Nerušit?

Režim DND + Bedtime (nastavení DND) ztlumí obrazovku a skryje oznámení, ale pokud máte Povolit hovory, projdou. DND během spánku (aplikace Hodiny) udělá totéž, ale nedovolí, aby hovory vydaly zvuk.

Jak mohu změnit nastavení spánku na mém iPhone?

Změňte svůj cíl spánku a další možnosti

1. Klepněte na Procházet vpravo dole, potom na Spánek a potom na Úplný plán & Možnosti.
2. Chcete-li změnit cíl spánku, klepněte na Cíl spánku a vyberte čas.
3. Chcete-li zapnout nebo vypnout další možnosti, klepněte na Možnosti.

Co se stane, když je telefon v režimu spánku?

Režim hibernace-spánku přepne telefon do stavu velmi nízké spotřeby, ale nevypne jej úplně. Výhodou je, že se Droid Bionic rychleji zapne při příštím stisknutí a podržení tlačítka Power Lock.